melaniekollmann.pt
Physiotherapie, die Klettern wirklich versteht.
Ich verbinde zwei Perspektiven.
Als spezialisierte Physiotherapeutin verstehe ich, welchen Anforderungen dein Körper dafür standhalten muss.
Bist du hier richtig?
- Du nach einer Verletzung zurück an die Wand willst.
- Deine Beschwerden immer wiederkommen.
- Du trotz Pause oder Behandlung nicht weiterkommst.
- Du verstehen möchtest, warum das Problem bestehen bleibt.
- Klarer Plan statt allgemeiner Übungen.
- Belastung verstehen statt nur vermeiden.
- Kraft und Funktion gezielt prüfen.
- Ziel: wieder belastbar klettern, nicht nur weniger Schmerzen.
Du weißt schon, dass du Unterstützung brauchst?
Dann ist das Erstassessment der richtige Einstieg.
Noch unsicher, ob dein Anliegen zu meinem Schwerpunkt passt?
In einem kurzen kostenlosen Erstgespräch klären wir, ob ich die richtige Ansprechpartnerin für dich bin.
10 Minuten · kurze Einschätzung · keine Befundung oder Therapie
Über mich
Mich interessiert nicht nur, welche Struktur verletzt ist. Entscheidend ist, welche Belastung sie beim Klettern wieder tolerieren muss.
Deshalb habe ich meine Physiotherapie über Jahre gezielt um Strength and Conditioning, objektive Befundung und kletterspezifische Rehabilitation erweitert.
Ich teste, messe und plane den Belastungsaufbau anhand der tatsächlichen Anforderungen des Sports.
Für Kletterinnen und Kletterer verbinde ich diese Prinzipien mit spezialisierten Qualifikationen aus der Klettermedizin, insbesondere für Verletzungen an Fingern, Ellenbogen und Schulter.
So entsteht ein klarer Weg zurück an die Wand, der klinische Befunde, körperliche Belastbarkeit und dein individuelles Kletterziel zusammenführt.
Klettermedizin & Rehabilitation
Weitere physiotherapeutische Qualifikationen
Kraftdiagnostik, klinisches Grundlagenwissen und ergänzende Verfahren.
Wie läuft dein Erstassessment ab?
Verstehen.
Wir sprechen über deine Beschwerden, deine Trainingsgeschichte und dein Ziel. Nicht nur: Wo tut es weh? Sondern auch: Was möchtest du beim Klettern wieder können?
Messen.
Wir prüfen gezielt Kraft, Funktion und Belastbarkeit. Nicht möglichst viel, sondern nur die Tests, die uns bei der Entscheidung wirklich weiterbringen.
Behandeln.
Die Behandlung richtet sich nach dem, was wir im Assessment gefunden haben. Aktive Übungen, gezielte manuelle Maßnahmen und Belastungssteuerung greifen sinnvoll ineinander. Immer mit Blick auf dein konkretes Kletterziel.
Planen.
Du gehst mit einem klaren Fahrplan nach Hause. Du weißt, was du belasten darfst, was du vorerst anpassen solltest und wie dein Weg zurück an die Wand aussieht.
Was Patienten sagen
„Endlich musste ich nicht erst damit anfangen zu erklären, was ein Untergriff ist.“
Melanie wollte wissen, was genau in meiner Kletterei nicht mehr funktioniert und was ich wieder können möchte. Ich hatte sofort das Gefühl, wirklich verstanden zu werden.
„Ich wusste endlich, was ich machen darf und was ich wirklich bleiben lassen sollte.“
Es hieß nicht einfach nur, dass ich komplett pausieren soll, was mich zuvor ziemlich belastet hatte. Stattdessen konnte ich meine Übungen sogar direkt an der Wand einbauen.
„Zum ersten Mal hat sich jemand für die komplette Geschichte hinter meinem Problem interessiert.“
Es ging nicht nur darum, was wehtut und wo. Von meiner Trainingsgeschichte bis zu meiner bevorzugten Kletterei wurde alles genau betrachtet. Dass Melanie auch wissen wollte, wo ich wieder hinmöchte und wie es mir damit geht, hat mich fast schon überrascht.
Auch außerhalb der Praxis
BodyBeta Podcast
Rehabilitation, Training und Kletterphysiotherapie im Gespräch.
Kletterverletzungen, Belastungsaufbau und aktuelle Forschung. Klar erklärt.
Workshops
Kletterspezifische Rehabilitation und Return to Climb für Hallen, Vereine und Teams.
Partner & Kooperationen
Kraftwerk Climbing · Altiora Kletterschule
Zusammenarbeit rund um Kletterphysiotherapie, Workshops und praxisnahe Betreuung.
Häufig gestellte Fragen
Behandelst du nur Schultern, Ellenbogen und Hand?+
Ist das nur etwas für mich, wenn ich wirklich schwer klettere oder sogar Profi bin?+
Ich bin gar kein Kletterer, kann ich trotzdem zu dir kommen?+
Gibst du auch Workshops?+
Was erwartet mich beim Erstassessment?+
Warum nimmst du dir mehr Zeit als in einer klassischen Physiotherapie?+
Was, wenn ich schon bei mehreren Physios war?+
Wenn ich schon lange Schmerzen habe, macht ein Termin überhaupt Sinn?+
Wie viele Termine sind nötig?+
Bekomme ich Übungen für zu Hause?+
Kann eine Online-Beratung überhaupt sinnvoll sein?+
Wie läuft eine Online-Beratung ab?+
Kann ich auch nach einer Operation online begleitet werden?+
Muss ich komplett mit dem Klettern aufhören?+
Kann ich auch später noch Rückfragen stellen?+
Brauche ich ein Rezept?+
Wie vereinbare ich einen Termin am einfachsten?+
Wie rechnest du ab?+
Was sollte ich zum Termin mitbringen?+
Kann ich Folgetermine buchen?+
Du bist unsicher, ob dein Anliegen zu meinem Schwerpunkt passt? Schreib mir gerne kurz. Ich sage dir ehrlich, ob ich dir sinnvoll weiterhelfen kann.
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Vor Ort in Mauerstetten oder online per Videocall. Schreib mir kurz dein Anliegen, ich melde mich mit einem Terminvorschlag.
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